Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общие вопросы

Сила воли. Как развить и укрепить

Макгонигал Келли

Код товара: 1170076

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Оригинальное название:

The Willpower Instinct

Год издания:

Серия:

МИФ. Личное развитие

Редактор:

Рапопорт Татьяна

Переводчик:

Чистопольская Ксения

Описание

Характеристики

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?
Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

количество томов

количество страниц

304 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

213x147x17 мм

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-0005-7245-0, 978-5-00057-783-7, 978-5-00100-429-5, 978-5-00117-066-2, 978-5-00146-064-0, 978-5-00146-749-6, 978-5-00169-427-4, 978-5-00195-142-1, 978-5-91657-382-4, 978-5-91657-617-7, 9785000575604

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

412 г

код в Майшоп

1170076

язык

русский

Содержание

Предисловие. Ознакомительное занятие по курсу
"Наука о силе воли"
1. "Я буду", "Я не буду", "Я хочу": что такое сила
воли и почему она важна
2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено
сопротивляться пирожным
3. Устал и не устоял: почему самоконтроль похож
на мышцу
4. Разрешение на грех: почему хорошим
дозволяется быть плохими
5. Величайший обман мозга: почему мы принимаем
желание за счастье
6. Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к
соблазну
7. Будущее на продажу: экономика сиюминутных
наслаждений
8. Заразно! Почему сила воли заразительна
9. Не читайте эту главу: пределы силы "Я не буду"
10. Мысли напоследок
Благодарности
Примечания
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Сила воли. Как развить и укрепить

Упоминается в статьях:

Сам себе биг-босс. Основы удаленной работы для начинающих

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сила воли. Как развить и укрепить» (авторы: Макгонигал Келли), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!