Книги / Научная и научно-популярная литература / Естественные науки / Биологические науки / Биология человека. Антропология / Физиология

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Фрэнсис Эмили А.

Код товара: 4504335

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-33%

1 432

2 137

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

19 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Весь

Оригинальное название:

The Body Heals Itsekf: How Deeper Awareness of Your Muscules and Their Emotional Connection Can Help

Год издания:

Переводчик:

Архипов Алексей

Описание

Характеристики

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему...
— у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
— собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
— расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
— мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
Вначале Эмили А. Фрэнсис рассказывает, как взаимодействуют между собой физический и эмоциональный уровни вашего тела. И описывает принципы работы различных телесных техник, позволяющих освободить «застоявшиеся» в теле эмоции. Таких как дыхание, кашель, плач, аффирмации, растяжка и других. Затем автор подробно рассматривает каждую группу мышц, приводя практики, направленные на работу именно с ней. Помимо упражнений вы найдете в книге советы по использованию эфирных масел, камней и других вспомогательных инструментов. Иллюстрирующие текст 75 рисунков помогут детально разобраться в анатомии мышц и научиться различать, где именно скопилось напряжение или ощущается боль, чтобы использовать предлагаемые автором техники максимально эффективно.
Эта книга для тех, кто хочет научиться «читать» свое тело, чтобы вовремя приходить ему на помощь. И стремится освоить техники работы с мышцами для оздоровления организма, улучшения настроения и положительных перемен в разных сферах жизни.

количество томов

количество страниц

336 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x148x22 мм

цвет

Чёрный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-9573-3748-5

стандарт

5 шт.

возрастная категория

16+

вес

486 г

код в Майшоп

4504335

язык

русский

Содержание

Предисловие. Недостающая часть головоломки:
холистическое лечение и эмоциональное мышечное
тело
I.Связь между эмоциями и мышцами
Глава 1. Мышцы, память, эмоции и связь
Глава 2 Эмоциональное, ментальное и
энергетическое тело
Глава 3. Высвобождение эмоций и работа с
энергией
II. Эмоциональный компонент каждой группы мышц
Глава 4. Спина: хранилище для предательства,
защиты и поддержки ... Глава 5. Ягодичные
мышцы: хранилище раздражения и подавления ...
Глава 6. Ноги: хранилище поступательного
движения и пробуксовок Глава 7. Мышцы брюшной
полости, диафрагма и поясничная мышца:
маркер подлинной уязвимости
Глава 8. Руки, плечи и кисти: хранилище принятия
любви и реализации своей жизненной силы
Глава 9. Грудная клетка: ваше хранилище того,
что составляет суть проблемы
Глава 10. Голова, лицо и челюсти: ваше хранилище
для обретения ясности и широты видения
Глава 11. Шея: ваше хранилище стресса, гибкости,
осознанности и утверждения вашей жизни
Глава 12. Комплексное применение всего этого для
раскрытия своих целительных способностей
Приложение А. Дополнительные инструменты для
очищения, снятия эмоционально-мышечного
напряжения, заземления и укрепления Приложение
Б. Дополнительные средства: различные
подношения на пути к исцелению
Приложение В. Коллективные ответы, полученные
в ходе опроса других специалистов в области
здоровья и телесно-ориентированных практик
Глоссарий
Библиография

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» (авторы: Фрэнсис Эмили А.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!