Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Медведева Ирина Александровна

Код товара: 4742327

(1 оценка)Оценить

1 отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

-33%

796

1 188

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

19 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Феникс

Год издания:

Серия:

Любовь к себе

Описание

Характеристики

Наедине с собой бывает непросто...
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение — это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой — это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.

количество томов

количество страниц

230 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

215x169x15 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x90/16 (170x215 мм)

ISBN

978-5-222-36485-7

стандарт

8 шт.

возрастная категория

16+

вес

442 г

код в Майшоп

4742327

язык

русский

Содержание

Рецензия
Предисловие
Глава 1. Прислушаться к своему внутреннему
диалогу
Глава 2. Сделать внутренний диалог ресурсным
Глава 3. Услышать себя. Архетип ребенка
Глава 4. Восстановить душевные силы. Архетип
матери
Глава 5. Укрепить самоуважение. Архетип отца
Глава 6. Понять, осмыслить и принять. Архетип
мудреца
Глава 7. Хорошо, когда все дома. Комплексная
самоподдержка
ПРИЛОЖЕНИЕ для техники "Поддерживающая
карточка"
Заключение
Еще несколько слов
Благодарности

Отзывы · 1

Вопросы

Анна

14 апреля 2024 г. в 21:21

Книга, которая, словно надежная подруга, подскажет, как зажечь свет в тёмном коридоре самокритики. Она научила меня, что слова имеют силу, и поменять свое мышление - значит поменять жизнь. Вдохновляющее чтение для всех, кто ищет гармонию с собой. Рекомендую!

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» (авторы: Медведева Ирина Александровна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!