Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общие вопросы

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Хлебова Вероника

Код товара: 4760391

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 5

PDF

1 / 5

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Год издания:

Серия:

Психология для жизни

Описание

Характеристики

Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.
Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.
Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права — только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.
Успешная сепарация гарантирует, что:
• найдете опору в себе;
• взрослая жизнь перестанет вас пугать;
• вы почувствуете себя достаточно сильными, чтобы преодолеть все трудности;
• вы разрешите себе то, о чем раньше даже боялись подумать;
• вы перестанете представлять других людей большими, а себя — маленькими и бесправными;
• вы начнете ценить и уважать себя;
• вы узнаете, какие вы и чего хотите на самом деле.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x145x17 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-17-145112-7

тираж

2000 экз.

стандарт

16 шт.

возрастная категория

16+

вес

315 г

код в Майшоп

4760391

язык

русский

Содержание

Предисловие
Глава 1. Признаки и причины не завершившейся до
конца сепарации
Вопросы для размышлений
Глава 2. Как происходит сепарация от родителей
в детстве
Вопросы для размышлений
Глава 3. Как родителям находить ресурс, чтобы
выдерживать чувства ребенка, и как делиться
своими чувствами с детьми
Глава 4. Зависимость от эмоций других людей
Вопросы для размышления
Глава 5. Зависимость от одобрения и поддержки
других людей
Вопросы для размышлений
Сравнение, похвала и другие негодные методы
воспитания
Глава 6. Недоверие себе. Недоверие миру
Задание
Глава 7. Как связаны ожидания и сепарация
Задание
Глава 8. Как попадание в треугольник мешает
сепарации
Задание
К чему приводит жертва ради семьи. Спойлер: ни к
чему хорошему
Глава 9. Как происходит сепарация от родителей
во взрослом возрасте
Несколько уровней проживания травматичного
опыта отношений
Какие уровни проработки травмы нам необходимо
пройти
Глава 10. Что делать, если сепарация буксует
Чек-лист. 13 признаков свершившейся сепарации
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей» (авторы: Хлебова Вероника), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!