Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг

От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

Уист Брианна

Код товара: 4863939

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Оригинальное название:

The Mountain Is You. Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

Год издания:

Серия:

Книги Брианны Уист

Переводчик:

Брагина Наталья

Описание

Характеристики

Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?

Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы.

Из книги Брианны Уист вы узнаете, как:

обратить вредные привычки себе во благо;

развить эмоциональный интеллект;

понять работу организма в целом;

сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.

Путь начинается прямо здесь и сейчас.

Для кого книга
Для тех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

206x140x15 мм

цвет

Чёрный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-00195-263-3

возрастная категория

16+

вес

230 г

код в Майшоп

4863939

Содержание

Введение
Глава 1. Гора - это вы и есть
Глава 2. Самосаботажа не существует
Глава 3. Поведенческие триггеры указывают путь
к свободе
Глава 4 Формирование эмоционального интеллекта
Глава 5. Освободиться от прошлого
Глава 6. Построить новое будущее
Глава 7. От самосаботажа к самоконтролю
Примечания

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» (авторы: Уист Брианна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!