Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Научная, учебная литература для специалистов / Практическая психология. Психотерапия

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта

Кроссли Трейси

Код товара: 4880452

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 15

PDF

1 / 15

-33%

748

1 115

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

19 мая (Вс)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Оригинальное название:

Overcoming Insecure Attachment. 8 Proven Steps to Recognizing Anxious and Avoidant Attachment Styles

Год издания:

Серия:

Практики самопомощи

Переводчик:

Бугаева К. В.

Описание

Характеристики

Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.

Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) — с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью. Вы разрушите сформировавшиеся ранее негативные подсознательные убеждения и сумеете создать эмоциональную связь с собой и другими людьми.

количество томов

количество страниц

288 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

213x145x20 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-00195-605-1

возрастная категория

18+ (нет данных)

вес

418 г

код в Майшоп

4880452

язык

русский

Содержание

Вступление
Предисловие
Вы сглупили, но все равно прекрасны и достойны
любви
Глава 1
Ненадежная привязанность и драматический
треугольник
Глава 2
Как вами управляет рептильный мозг
Глава 3
Связь с самим собой на базовом уровне
Глава 4
Шаг 1. Не бойтесь и не зацикливайтесь на
результате
Глава 5
Шаг 2. Не стремитесь стать идеальным
Глава 6
Шаг 3. Перестаньте угождать людям
Глава 7
Шаг 4. Перестаньте искать проблемы, чтобы их
решать
Глава 8
Шаг 5. Перестаньте вредить себе ролью
Жертвы/Мученика
Глава 9
Шаг 6. Перестаньте строить догадки и принимать
все на свой счет
Глава 10
Шаг 7. Начните брать на себя ответственность
Глава 11
Шаг 8. Испытывайте настоящие чувства
Заключение
Научитесь любить жизнь
Благодарности
Библиография
Об авторе

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта» (авторы: Кроссли Трейси), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!