Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Психосоматика. Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Берёза Евгения

Код товара: 4888405

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 9

PDF

1 / 9

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Год издания:

Серия:

Мастер здоровья

Описание

Характеристики

Евгения Берёза — клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении.
Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?
Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.
В книге «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.

Фишки книги
• Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.
• Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.
• Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.
• Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.
• Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.

количество томов

количество страниц

272 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

207x143x18 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-17-146914-6

возрастная категория

16+

вес

326 г

код в Майшоп

4888405

язык

русский

Содержание

Предисловие от автора
Глава 1. Знакомство
Глава 2. Путь и саморазвитие
Глава 3. Контроль. Фобии. Панические атаки
Глава 4. Дети
Глава 5. Женщина
Глава 6. ЖКТ и питание
Глава 7. Личные границы и территориальные
конфликты
Глава 8. Аллергии. Конфликты разлуки. Кожа
Глава 9. Вирус. Психосоматика вируса. Эволюция,
вносимая вирусом
Глава 10. Самообесценивание. "Я не смогу". Оценка
снаружи и внутри. Сила безусловной любви
Глава 11. Ресурс. Эмоциональное выгорание. На
что уходит наша энергия
Глава 12. Вина. Аутоагрессия. Причины и
последствия
Глава 13. Зависимость. Алкоголь, наркотики, игры
и отношения
Глава 14. Род. Сила Рода. Прощение. Принятие
Заключение

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Психосоматика. Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» (авторы: Берёза Евгения), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!