Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Природные средства: мед, вода, глина, соль и другие

Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии

Меркола Джозеф

Код товара: 4953533

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

-33%

688

1 026

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

6 мая (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Бомбора

Оригинальное название:

Upgrade Your Immunity with Herbs

Год издания:

Серия:

Открытия века: новейшие исследования

Переводчик:

Усачева А. В.

Описание

Характеристики

Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные «нервные» проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью специй и трав.

А также он рассказывает:
- какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой;
- что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день;
- как справиться со стрессом и паникой с помощью трав;
- чем заменить медицинские успокоительные препараты.

А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

245x172x17 мм

цвет

Чёрный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-04-173536-4

возрастная категория

12+

вес

472 г

код в Майшоп

4953533

язык

русский

Содержание

Часть 1.
Структурные элементы иммунитета
Введение: Иммунная система,
которой можно доверять
Польза трав и специй
Андрографис
Ашваганда
Астрагала корень
Чаванпраш
Одуванчик
Эхинацея
Бузина
Чеснок
Имбирь
Гинкго билоба
Женьшень
Зеленый чай
Корень солодки
Оливковый лист
Орегано
Рейши
Родиола
Индюшачий хвост
Куркума
Значение витаминов
Витамин А
Витамин D
Витамин С
Витамины К1 и К2
Витамины группы В
Цинк
Употребляйте продукты с антиоксидантами и
минералами
Селен
Оптимизируйте состояние
здоровья кишечника
Внимание на пищевые волокна
Увеличьте потребление пробиотиков
Рекомендации по питьевому режиму
Рассмотрим исследования
Сколько воды нужно пить?
Вода должна быть фильтрованной
Время чаепития
Другие варианты и чего следует избегать
Как повысить качество сна
Валитесь с ног от усталости?
Сколько нужно спать?
Плюс 11 лайфхаков для сна
Помощь при смене часовых поясов
Чего следует избегать
Обработанные и ультраобработанные
пищевые продукты
Алкоголь
Ожирение
Малоподвижность
Необоснованный прием медицинских препаратов
Стресс
Часть 2.
Рецепты для укрепления иммунитета
Андрографис
Ашваганда
Астрагала корень
Чаванпраш
Одуванчик
Эхинацея
Бузина
Чеснок
Имбирь
Гинкго билоба
Женьшень
Зеленый чай
Корень солодки
Оливковый лист
Орегано
Рейши, трутовик "индюшачий хвост"
Родиола
Куркума
Разное
Сравнительная таблица величин
Список источников
Об авторе
Алфавитный указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии» (авторы: Меркола Джозеф), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!